Conversas.com: Juan Costas Muñiz

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Juan Costas Muñiz

Entrenador del Asmubal Meaño 

El técnico Juan Costas Muñiz cumple el año al frente del Asmubal femenino en su segunda andadura, tras una primera que se había quedado corta, y en que la que Costas había dejado su impronta. Y es que al mosense le une un vínculo emocional con Meaño por su abuela materna, Rosa Dasilva, que era natural de Dena, por lo que mantiene aún aquí una rama de la familia. Junto a  él forma tándem en el banco, Pablo González, con quien coincidió sobre las canchas en sus años de jugador. Líderes imbatidos, el Asmubal sueña jugar el sector nacional de ascenso a la División de Plata Nacional.

“LA SEGUNDA FASE POR EL ASCENSO SERÁ COMO JUGAR EN OTRA CATEGORÍA”

¿Qué balance hace del equipo en esta primera parte de esta liga? ¿Que ha sido lo mejor y lo peor?
Líderes invictos es para sentirse satisfecho, pero aún así, mi visión como técnico, es que ha sido la de una etapa de altibajos, nos costó encadenar sesiones de trabajo con toda o casi toda la plantilla. Había algunas en las en que estábamos bajo mínimos: estudios, lesiones… Y eso se traducía en la cancha. ¿Lo mejor? El equipo humano de la plantilla y la junta directiva, excepcionales ambos. La directiva trabaja con mucho sentido, en consonancia con nosotros, y este año pasado a contar con un fisio como es Joaquín Santiago, y que ha sido un avance enorme. En el balonmano actual, mismo ya en estas categorías, la entente entrenador- fisioterapeuta es fundamental para entender la preparación, tanto del colectivo como la individual de cada jugadora atendiendo a sus características.

Juan Costas en el pabellón de Coirón

¿Cuáles de ellas llegan tocadas a esta altura de la temporada?
Agustina Ballada, Samar y  las hermanas Laura y Sabela Miniño. Tras el parón esperamos que estén ya en plenas condiciones.
¿Alguna novedad le ilusiona para este regreso tras este impasse navideño?
Me ilusiona el tener habilitado en una parte del pabellón un espacio para trabajo el físico con aparatos. Actualmente la preparación del deportista ha mudado mucho: antes, en balonmano el trabajo se limitaba a correr y saltar, hoy se impone el trabajo específico, adaptado a cada jugador para prevenir lesiones, fortalecer rodillas, tobillos… Para ello nos ha llegado en estas navidades 40 m2 de suelo acolchado que vamos a disponer en un lateral, y los aparatos con los que poder trabajo con sobre él: pesas rusas, balones bosu…

¿Existe la posibilidad de que llegue algún refuerzo pensando en la segunda fase que les espera, que será por el ascenso?
En esta primera aún nos queda algunas salidas complicadas como Ourense ante Pabellón y Carballo ante Xiria… ¿Un refuerzo? Para mí, el principal y que me ilusiona, es Raquel Sineiro, una primera línea que esperamos regrese a las canchas tras las navidades. En ello estamos trabajando: tocará empezar a darle minutos poco a poco, que gane confianza, en espera de que pueda estar para esa segunda fase de la liga. Es una jugadora muy importante para nosotros: sería el gran fichaje.
¿La segunda fase será otra liga?
Seguro, es algo que de lo soy muy consciente. Será una fase con los cuatro mejores equipos de los dos grupos, y marcará un nivel muy distinto al actual: ocho equipos igualados, será como otra categoría en la práctica.

Pónganos en antecedentes: ¿cuáles serán los cocos de esa fase?
El Samertalomeu (anterior Moaña), Chapela, Carballal y Lavadores. Varios de ellos son equipo que estuvieron con nosotros la pasada temporada en la nacional de Plata. Sobre todo, el Lavadores será el coco: un equipo muy bien armado que, a mayores, contó con la llegada de una extremo que venía de jugar en la máxima categoría de balonmano español y que mismo viene de ser internacional con la selección de España. Por cuestión del trabajo de sus padres, acaba de llegar a Vigo, y ella buscó un equipo que le permitiera jugar, evitando desplazamientos largos de fin de semana que le llevara fuera de Galicia. Para ello la Primera Autonómica se ajustaba o lo que pretendía y optó por enrolarse en el Lavadores.
Con los Reyes a la vuelta de la esquina: ¿Qué pediría a sus Majestades para el nuevo año?
El mejor regalo es que podamos entrenar al completo y que las lesiones nos respeten.
¿Y el mensaje para sus jugadoras y el club con el año nuevo?
Trabajo y humildad, siempre ha siempre mi seña y en ello incido año tras años. Con esa dos premisas se puede llegar lejos, pero si uno de estos pilares cojea, cualquier proyecto se viene abajo.